Shiatsu et Do In

 2 TECHNIQUES 

complémentaires

Le Shiatsu, en séance individuelle pour être pris en charge, cocooné et accompagné pour rerouver une circulation du Ki optimisée.

Le Do In,  en cours collectif, pour être acteur de sa santé, remettre le corps en mouvement pour favoriser une plus grande circulation du Ki.

ORIGINES 

MÉDECINE CHINOISE ET KI 

Le Shiatsu se base sur la théorie de la médecine chinoise et le principe de Souffle de Vie ou de Puissance Vitale (« Chi » en chinois ou « Ki » en japonais, traduit de manière incomplète en français 

par « énergie »).

Corps et esprit sont liés. Si l’un est perturbé, l’autre peut en pâtir.
Et inversement. Les émotions sont les principaux perturbateurs de la circulation du Ki.

 

EN QUELQUES MOTS 

LE SHIATSU 

SHI signifie « pression », ATSU signifie « doigts ».

 

Le Shiatsu vise à rétablir la libre circulation du Ki dans le corps.

 

Le Shiatsu agit en prévention.

Il est complémentaire des pratiques et techniques thérapeutiques existantes.

En 1997, le Parlement européen a reconnu le Shiatsu comme étant l’une des huit « médecines non conventionnelles » digne d’intérêt au même titre que l’ostéopathie ou la naturopathie.

Les pressions et techniques utilisées ainsi que les zones du corps touchées sont fonction des besoins de la personne le jour de la séance.

Le Shiatsu est une technique manuelle d’acupression venant, sous sa forme moderne, du Japon.

Il se pratique en séance individuelle, sur personne habillée, traditionnellement au sol sur futon.

LES BIENFAITS  

Détente profonde 

Regain d’énergie 

Atténuation des douleurs articulaires & musculaires 

Amélioration de la diigestion & du transit

Amélioration du sommeil 

Sensation de légèreté

Idées plus claires 

Sérénité retrouvée 

À QUELLE FRÉQUENCE ?  

En prévention 

 

Tous les mois ou avant chaque changement de saison. 

 

En accompagnement pour atténuer les douleurs chroniques ou les passages émotionnels difficiles : 

1 à 3 séances en 2 mois 

 

Durée d’une séance : 1 heure

Découvrez les ateliers 

DO IN 

Ce sont des exercices faciles à réaliser, adaptés à toutes conditions physiques et tous publics.

 

Basés sur des techniques d’ancrage, de respiration, de mobilisation articulaires, d’auto massages de points et d’étirements. 

 

Toutes les parties du corps sont travaillées, du visage aux pieds. Le travail est réalisé en position debout, assise ou allongée. 

Cours collectif durée : 1 heure

Possibilité de cours individuel et de programmes personnalisés suite à une ou plusieurs séances de Shiatsu.